Março Lilás: prevenção ao câncer de colo de útero
O Março Lilás é o mês da conscientização e prevenção ao câncer de colo de útero. Ele afeta a região do colo do útero, na parte inferior, e pode se espalhar para outras partes do corpo. Esse tipo de câncer é mais comum em mulheres e é causado principalmente pela infecção pelo vírus HPV.
A prevenção ao câncer de colo de útero começa com a realização do exame preventivo, também conhecido como Papanicolau, e deve ser feito regularmente pelas mulheres a partir dos 25 anos de idade, ou mais cedo se houver histórico familiar ou outros fatores de risco.
O exame é simples e rápido, e consiste na coleta de células do colo do útero para análise em laboratório, a fim de detectar possíveis alterações que possam indicar a presença do câncer ou de lesões pré-cancerígenas.
O câncer de colo de útero é um tipo muito agressivo e por isso, é muito importante adotar medidas de prevenção, como o uso de preservativo durante as relações sexuais, a vacinação contra o HPV, e a adoção de hábitos saudáveis de vida, como alimentação equilibrada, atividade física regular e não fumar.
Azul Marinho: prevenção ao câncer colorretal
O Azul Marinho é o mês de conscientização e prevenção ao câncer colorretal, que afeta o cólon e o reto, partes do sistema digestório responsáveis pela absorção de nutrientes e eliminação de resíduos. Esse tipo de câncer é mais comum em pessoas acima de 50 anos de idade, mas também pode afetar pessoas mais jovens.
A prevenção ao câncer colorretal começa com a realização do exame de colonoscopia, e deve ser feito a partir dos 50 anos de idade, ou mais cedo se houver histórico familiar ou outros fatores de risco. O exame consiste na inserção de um tubo flexível com uma câmera na extremidade pelo ânus, que permite a visualização interna do cólon e do reto, a fim de detectar possíveis lesões ou tumores.
As medidas de prevenção sugeridas para esse tipo de câncer, são: a adoção de uma alimentação saudável, rica em fibras e pobre em gordura, e a prática regular de atividade física. Também é importante evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco, que são fatores de risco para o câncer colorretal.
Neste mês de março, vista-se de lilás e de azul marinho, e ajude a disseminar informações sobre a prevenção e o diagnóstico precoce dessas doenças. Cuide da sua saúde e do seu bem-estar, e lembre-se sempre de que o autocuidado é fundamental para uma vida plena e saudável.